考え方

文房具

朝5分の手帳習慣で、行動できない自分が変わり始めた話

朝は大事。これは誰もが知っています。 でも正直、・早起き・朝活・朝ルーティン どれも続きませんでした。 特に、目覚ましより早く起きたときの 損した気分と、まだ寝れるという二度寝の誘惑が 私には強力でした。 そんな私が唯一続い...
文房具

自己啓発が続かない人ほど、手帳を使ったほうがいい理由

自己啓発本を読んで、「よし、変わろう」と思ったのに──数日後には元通り。 これは珍しいことではありません。むしろほとんどの人がここで止まります。 なぜなら、自己啓発は「読むだけ」では何も変わらないからです。 なぜ自己啓...
考え方

やろうと思った時が始め時

年末や正月など、キリがいいところで何か目標を立てる人 もいるかと思います。私はそのタイプ。 来年は何を目標にしようとか、今年は何を目標にしようとか あれこれ考え目標を立てます。 ですが、たいていひと月も経たないうちに目標なんて 忘...
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